卵巢囊肿多见于育龄期女性、内分泌紊乱者、长期精神压力大者、肥胖者及有家族遗传史者。卵巢囊肿可能与激素水平异常、慢性炎症刺激、子宫内膜异位症等因素有关，通常表现为下腹坠胀、月经紊乱等症状。
1、育龄期女性
育龄期女性因周期性排卵和激素变化，卵巢功能活跃，易形成生理性囊肿如黄体囊肿。这类囊肿多与排卵后黄体未及时消退有关，通常表现为轻微腹痛或无症状。可通过超声监测随访，多数在2-3个月经周期内自行吸收，无须特殊治疗。若囊肿持续存在或增大，需排除病理性可能。
2、内分泌紊乱者
多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常患者，激素失衡可能导致卵泡发育障碍，形成多发性小囊肿。这类患者常伴随痤疮、多毛、月经稀发等症状。治疗需调节内分泌，如遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物，同时配合低糖饮食和运动改善胰岛素抵抗。
3、长期精神压力大者
长期焦虑、抑郁等情绪应激会通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响激素分泌，增加功能性囊肿风险。此类人群可能出现睡眠障碍、经期不规律等症状。建议通过心理咨询、正念训练缓解压力，必要时可短期使用谷维素片辅助调节植物神经功能。
4、肥胖者
脂肪组织过量会促进雄激素转化为雌激素，导致卵泡发育异常。肥胖者合并囊肿时，可能出现腰围增粗、皮肤黑棘皮样改变。需控制体重至BMI＜24，减少高脂饮食，增加有氧运动。若伴随胰岛素抵抗，可遵医嘱使用二甲双胍肠溶片改善代谢。
5、有家族遗传史者
BRCA基因突变或林奇综合征等遗传性疾病会增加卵巢肿瘤性囊肿概率。这类患者需定期进行CA125检测和阴道超声筛查，若发现囊肿实性成分或血流信号异常，可能需腹腔镜探查。预防性措施包括避免雌激素过度暴露，35岁以上完成生育者可考虑输卵管结扎降低风险。
日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上增加十字花科蔬菜如西蓝花摄入，其含有的吲哚-3-甲醇有助于雌激素代谢。每年进行妇科超声检查，若出现突发剧烈腹痛需警惕囊肿扭转或破裂，应立即就医。药物治疗需严格遵循医嘱，禁止自行服用激素类保健品。