输尿管结石排了可能会复发，避免复发需调整饮食结构、增加饮水量、控制基础疾病等。输尿管结石复发与代谢异常、尿路感染、生活习惯等因素相关，部分患者需长期随访干预。
高草酸饮食或过量摄入动物蛋白可能增加结石复发概率。草酸钙结石患者应限制菠菜、坚果、巧克力等食物，尿酸结石患者需减少内脏、海鲜等高嘌呤饮食。每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿液颜色清亮。长期久坐、憋尿等习惯会减缓尿液排出，增加晶体沉积机会，建议每小时起身活动并规律排尿。甲状旁腺功能亢进、痛风等代谢性疾病患者需定期监测血钙、尿酸指标，通过药物控制原发病。反复尿路感染可能形成感染性结石，出现尿频尿急症状时应及时抗感染治疗。
既往有结石病史者建议每半年进行泌尿系统超声检查，结石成分分析可指导针对性预防。胱氨酸结石患者需长期服用枸橼酸钾等碱化尿液药物，遗传性高草酸尿症需联合维生素B6治疗。肥胖人群减重5%-10%可降低结石复发风险，但需避免高蛋白减肥饮食。特殊职业如高温作业者应额外补充电解质，驾驶员等久坐人群需设置排尿提醒。
预防复发需建立个体化方案，结石成分不同防治重点各异。草酸钙结石占70%以上，需同步控制钙与草酸摄入，乳制品选择低脂产品并与高草酸食物错时食用。尿酸结石患者尿液PH值应维持在6.2-6.8，可遵医嘱服用碳酸氢钠片。感染性结石需彻底清除残留结石并延长抗生素疗程。建议记录每日饮食及排尿情况，复诊时携带结石成分报告供医生调整方案。突发腰痛或血尿应立即就医排查新发梗阻。