牛皮癣如何预防可以长期缓解

牛皮癣患者应面对现实，消除精神因素，放下思想包袱，树立战胜疾病的决心和勇气;少饮酒、不吸烟、少食辛辣食物、预防上呼吸道感染、避免各种诱发因素;同时辅以简单的药物治疗，牛皮癣是可以获得长期缓解和临床 的。

牛皮癣的发生及复发受多种因素影响，患者应学会研究、总结自身发病规律，寻找自身发病的原因，并在生活中有针对性地预防致病因素，就可降低复发的概率。

(1)预防感染。局部感染病灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，如感冒并发的扁桃体炎、气管炎等。扁桃体反复发炎，很容易引发牛皮癣，此时可考虑手术切除扁桃体，尤其是青少年患者，这样可以缩短牛皮癣的病程，并防止其复发。

(2)消除过敏因素。这是牛皮癣的重要诱因之一。有些患者在食用某种食物、服用某种药物，或接触某种物质后，常发生或复发牛皮癣。因此在每次复发后，牛皮癣患者都应仔细回想近期的致敏物质，以找出发病的真正诱因，日后可尽量避免接触，就防止复发。

(3)避免受潮着凉。潮湿、寒冷可使牛皮癣复发或加重，多数患者易受风寒侵袭而发病，因此，应尽量避免皮肤受到强烈的冷热刺激，保持通风、干燥、温暖的居住环境。

多数治疗仅能缓解病情和短期 ，而不能达到和预防复发的效果。许多牛皮癣患者患病后心理压力大， 心切，往往陷入如下的几种治疗误区。