主动脉夹层可通过控制血压、戒烟限酒、定期体检等方式预防。主动脉夹层可能与高血压、动脉粥样硬化、遗传因素等有关，通常表现为突发胸背部撕裂样疼痛、血压异常波动等症状。
1、控制血压
长期高血压是主动脉夹层的主要诱因，血管壁在高压冲击下易发生撕裂。建议每日监测血压，遵医嘱规律服用降压药如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等，同时减少钠盐摄入，避免情绪激动或剧烈运动。高血压患者需将收缩压控制在140毫米汞柱以下，舒张压超过90毫米汞柱时应及时就医调整用药方案。
2、戒烟限酒
烟草中的尼古丁会损伤血管内皮细胞，酒精则可能引起血压骤升。吸烟者主动脉夹层发病概率显著增加，建议通过尼古丁替代疗法或盐酸安非他酮缓释片辅助戒烟。男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克，合并高血压者应严格戒酒。长期吸烟饮酒者需通过颈动脉超声等检查评估血管状态。
3、定期体检
40岁以上人群建议每年进行心血管专项检查，包括心脏彩超、主动脉CT血管成像等。马凡综合征等遗传性疾病患者需每半年复查，监测主动脉根部直径变化。体检发现主动脉扩张时，可遵医嘱使用美托洛尔缓释片降低血流对血管壁的剪切力，必要时需进行预防性手术修复。
预防主动脉夹层需建立健康生活方式，保持低脂低盐饮食，适量进行快走、游泳等有氧运动。突发剧烈胸痛时应立即平卧休息，避免自行服药，尽快拨打急救电话。主动脉扩张患者需避免举重、憋气等增加胸腔压力的动作，冬季注意保暖防止血管痉挛。建议家属学习心肺复苏技能，家中常备便携式血压计定期监测。