子宫内膜炎患者应避免食用辛辣刺激、生冷寒凉、高糖高脂、酒精类及易致敏食物。子宫内膜炎是子宫内膜的炎症反应，饮食不当可能加重症状或影响恢复。
一、辛辣刺激食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣食物会刺激盆腔充血，加重炎症反应。子宫内膜炎患者食用后可能出现下腹坠痛加剧、分泌物增多等症状。日常烹饪应选择清淡调味方式，如清蒸、水煮等。
二、生冷寒凉食物
冰镇饮品、生鱼片、苦瓜等寒性食物可能导致子宫血管痉挛，影响局部血液循环。中医理论中这类食物易使寒湿邪滞留，不利于炎症消退。建议将水果放置室温后食用，蔬菜煮熟后进食。
三、高糖高脂食物
蛋糕、油炸食品、肥肉等高糖高脂食物会促进体内炎症因子释放。长期摄入可能降低免疫力，延缓创面愈合。可选择低升糖指数食物如燕麦、藜麦等粗粮作为主食来源。
四、酒精类饮品
啤酒、白酒等含酒精饮料会扩张血管，加重子宫内膜充血水肿。酒精代谢还会增加肝脏负担，影响抗生素等药物疗效。治疗期间应严格禁酒，愈后也需控制饮酒频次。
五、易致敏食物
海鲜、芒果、花生等常见过敏原可能引发机体过敏反应，导致炎症反应加剧。过敏体质患者需特别注意饮食记录，发现可疑食物后及时进行食物回避。
子宫内膜炎患者除注意饮食禁忌外，建议增加优质蛋白如鱼肉、蛋类的摄入帮助组织修复，适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果增强免疫力。保持会阴部清洁干燥，避免盆浴和性生活，选择棉质透气内裤。急性期需卧床休息，慢性期可进行散步等低强度运动促进盆腔血液循环。若出现发热、剧烈腹痛或异常阴道出血应及时就医复查。