隐形眼镜黏住眼球时可通过滴人工泪液、闭眼转动眼球、使用生理盐水冲洗、就医处理等方式解决。隐形眼镜黏住眼球通常由长时间佩戴、环境干燥、镜片材质老化等原因引起。
1、滴人工泪液
隐形眼镜黏住眼球可能与泪液分泌不足有关，表现为眼球干涩、镜片移动困难。可选用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，帮助润滑眼球与镜片间隙。操作时需保持手部清洁，避免触碰镜片表面。若滴液后镜片仍无法移动，应停止自行处理。
2、闭眼转动眼球
轻柔闭眼后缓慢转动眼球，利用眼睑与眼球间的摩擦力帮助松动镜片。此方法适用于轻度黏附情况，过程中可能出现轻微异物感。避免用力揉搓眼睛，防止镜片碎裂或角膜划伤。若转动后黏附未缓解，需改用其他方式。
3、生理盐水冲洗
使用无菌生理盐水冲洗结膜囊，可溶解镜片表面的蛋白沉积物。冲洗时需将头部偏向患侧，用洗眼杯或注射器沿眼角缓慢注入液体。该方法对因泪液蒸发导致的镜片脱水黏附有效，但不宜用于已破损的镜片。
4、就医处理
若自行处理无效或出现眼红、剧痛、视力模糊，可能并发角膜上皮损伤或感染。需立即至眼科就诊，医生可能使用专业器械如角膜铲或显微镊取出镜片，并开具左氧氟沙星滴眼液、重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液、氟米龙滴眼液等治疗并发症。
5、预防措施
避免超时佩戴隐形眼镜，每日不超过8小时。干燥环境中可使用加湿器或频繁滴人工泪液。选择高透氧材质的日抛或月抛镜片，定期更换护理液。佩戴前检查镜片有无破损或沉淀物附着，游泳、洗澡时须取下镜片。
日常应备妥隐形眼镜专用润滑液和生理盐水，避免使用自来水处理镜片。出现黏附时保持冷静，强行撕扯可能导致角膜剥脱。高度近视或干眼症患者建议优先选择框架眼镜，减少角膜缺氧风险。定期进行眼科检查，评估角膜健康状况与镜片适配度。