急性咽喉炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式控制，主要有保持口腔清洁、多饮水、使用含片、雾化吸入、口服抗生素、中医调理6种方法。急性咽喉炎通常由病毒或细菌感染、用声过度、环境刺激等因素引起。
1、保持口腔清洁
使用生理盐水或复方硼砂含漱液漱口有助于减少咽喉部细菌滋生。每日餐后及睡前重复进行口腔清洁，可缓解咽喉黏膜充血。避免使用含酒精的漱口水刺激发炎部位。
2、多饮水
每日饮用40-50毫升/公斤体重的温开水，保持咽喉黏膜湿润。可适量添加蜂蜜或柠檬，但糖尿病患者应避免加糖。水温控制在40-60摄氏度为宜，过热可能加重黏膜损伤。
3、使用含片
西地碘含片、地喹氯铵含片、银黄含化片等药物能直接作用于咽喉部位。含片可缓解局部炎症反应，减轻咽痛症状。使用时应含至完全溶解，用药后30分钟内避免进食饮水。
4、雾化吸入
布地奈德混悬液、乙酰半胱氨酸溶液等药物通过雾化器形成微小颗粒直达病灶。该方法特别适用于伴有明显咽喉水肿的患者，能快速减轻黏膜肿胀。每日1-2次，每次10-15分钟。
5、口服抗生素
阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素分散片适用于细菌感染引起的急性咽喉炎。需完成规定疗程避免耐药性产生。用药期间可能出现胃肠不适等不良反应，应及时与医生沟通。
6、中医调理
金银花、连翘、板蓝根等中药配伍可制成汤剂或颗粒冲服。中医认为急性咽喉炎多属风热袭肺证，治疗以疏风清热为主。针灸选取少商、合谷等穴位也有辅助疗效。
急性咽喉炎患者应保持每天7-8小时睡眠，避免辛辣刺激性食物。室内湿度维持在50-60%，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。若出现持续高热、呼吸困难等症状需立即就医。恢复期可练习腹式呼吸锻炼咽喉肌肉，但须避免过度用声导致病情反复。