黑枸杞不能直接去除黑眼圈，但适量食用可能有助于改善眼部血液循环。黑眼圈的形成可能与睡眠不足、遗传因素、眼部疲劳、贫血、过敏性鼻炎等因素有关。饮食改善黑眼圈可适量摄入富含维生素C、铁、维生素K的食物，如猕猴桃、菠菜、猪肝等。
一、食物
1.黑枸杞
黑枸杞富含花青素和抗氧化物质，有助于缓解眼部疲劳，但无法直接消除黑眼圈。可每日用5-10粒泡水饮用，避免过量导致上火。
2.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，能促进胶原蛋白合成，增强血管弹性，减少血管型黑眼圈。建议每日食用1-2个，脾胃虚寒者应少量食用。
3.菠菜
菠菜富含维生素K和铁元素，可改善血液循环，缓解因贫血导致的黑眼圈。焯水后凉拌或清炒，每周食用3-4次，肾结石患者需控制摄入量。
4.猪肝
猪肝含有血红素铁，对缺铁性贫血引起的黑眼圈有辅助改善作用。建议每周食用1-2次，每次50克，高血压患者需注意胆固醇摄入。
5.蓝莓
蓝莓中的花青素可增强眼部微循环，减轻用眼过度导致的色素沉着。每日食用20-30颗为宜，糖尿病患者需控制总量。
二、药物
1.维生素C片
维生素C片可用于治疗因维生素缺乏导致的皮肤色素沉着，需遵医嘱服用。常见剂型有维生素C咀嚼片、泡腾片、普通片剂。
2.琥珀酸亚铁片
琥珀酸亚铁片适用于缺铁性贫血引起的黑眼圈，服药期间需配合维生素C促进吸收。常见剂型包括片剂、缓释片、颗粒剂。
3.氯雷他定片
氯雷他定片能缓解过敏性鼻炎导致的眼部血管充血，间接改善黑眼圈。剂型有分散片、普通片剂、糖浆等。
4.维生素K1注射液
维生素K1注射液用于凝血功能障碍引起的皮下出血性黑眼圈，需在医院使用。另有维生素K1软胶囊可供口服。
5.七叶洋地黄双苷滴眼液
七叶洋地黄双苷滴眼液可改善眼部血液循环，缓解疲劳型黑眼圈。每日滴眼3-4次，使用前需清洁双手。
改善黑眼圈需保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜和过度用眼。可配合冷敷缓解血管扩张，热敷促进血液循环。注意防晒以减少色素沉着，过敏性人群应远离过敏原。长期不缓解的黑眼圈建议就医检查贫血、肝肾功能或内分泌问题。饮食调理需长期坚持，避免短期内大量摄入单一食物。