脑供血不足症状有哪些，怎么调理

脑供血不足的症状主要有头晕、头痛、视物模糊、肢体麻木、记忆力减退等，可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式调理。脑供血不足通常由动脉粥样硬化、颈椎病、高血压、心脏病、血液黏稠度增高等因素引起。

1、头晕

头晕是脑供血不足的常见症状，表现为头部昏沉、站立不稳或天旋地转感，可能与椎基底动脉供血不足有关。患者应避免突然起身，保持环境光线柔和，减少视觉刺激。若伴随恶心呕吐，需排除耳石症或前庭神经炎。可遵医嘱使用盐酸氟桂利嗪胶囊、倍他司汀片、银杏叶提取物片等改善微循环药物。

2、头痛

头痛多表现为后枕部胀痛或全头钝痛，常因脑血管痉挛或血压波动导致。建议监测血压变化，避免情绪激动和过度劳累。寒冷刺激可能加重症状，需注意颈部保暖。对于顽固性头痛，可考虑使用尼莫地平片、天麻素胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，但需排除颅内器质性病变。

3、视物模糊

短暂性视物模糊或视野缺损可能提示视网膜动脉供血不足，通常持续数分钟可自行缓解。患者应避免长时间用眼，定期进行眼底检查。合并糖尿病者需严格控制血糖。眼科检查排除青光眼等疾病后，可联合使用甲钴胺片、羟苯磺酸钙胶囊、复方血栓通胶囊等改善视神经血供。

4、肢体麻木

单侧肢体麻木或无力常见于大脑中动脉供血不足，需警惕短暂性脑缺血发作。建议进行颈部血管超声和头颅CT检查。日常可进行肢体按摩和被动活动，促进血液循环。营养神经治疗可选用维生素B1片、胞磷胆碱钠胶囊、血塞通软胶囊等，同时需控制血脂水平。

5、记忆力减退

慢性脑供血不足可能导致认知功能下降，表现为近事遗忘、反应迟钝。建议进行认知训练如阅读、计算练习，保持社交活动。改善脑代谢可选用奥拉西坦胶囊、尼麦角林片、盐酸多奈哌齐片等药物。合并睡眠障碍者需调整作息规律，必要时进行多导睡眠监测。

脑供血不足患者应保持低盐低脂饮食，每日摄入深海鱼类和坚果类食物有助于改善血管弹性。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，运动时心率控制在（220-年龄）×60%左右。戒烟限酒，避免长时间低头或保持固定姿势。定期监测血压、血糖、血脂指标，每年进行颈动脉超声和经颅多普勒检查。若出现症状持续加重或突发意识障碍，需立即就医排除急性脑血管意外。