左腿膝盖骨往右压疼怎么回事，怎么办

左腿膝盖骨往右压疼可能与膝关节损伤、髌骨脱位、半月板损伤、滑膜炎、骨关节炎等因素有关，可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性处理。

1、膝关节损伤

膝关节受到外力撞击或扭伤可能导致韧带拉伤或软组织挫伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期需立即停止活动，用弹性绷带加压包扎并抬高患肢。可遵医嘱使用云南白药气雾剂、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛肿胀。

2、髌骨脱位

髌骨向外侧移位时会引发膝盖骨偏斜疼痛，常见于运动时急转动作。需通过手法复位或支具固定，后期配合股四头肌力量训练。急性期可服用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏，配合超声波治疗促进恢复。

3、半月板损伤

膝关节旋转时可能造成半月板撕裂，表现为关节间隙压痛和弹响。轻度损伤可通过关节腔注射玻璃酸钠缓解，严重者需关节镜下半月板修整术。可短期使用依托考昔片、盐酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。

4、滑膜炎

膝关节滑膜增生会导致积液和压痛，多与过度劳损或感染相关。需限制活动并采用超短波理疗，必要时行关节穿刺抽液。可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，口服美洛昔康片控制炎症反应。

5、骨关节炎

中老年人软骨退化会引发骨赘增生和关节变形，按压髌骨边缘时疼痛明显。建议减轻体重并使用拐杖分担负荷，可关节内注射复方倍他米松注射液，口服硫酸软骨素片延缓病情进展。

日常应避免爬山、爬楼梯等加重膝关节负荷的活动，注意腿部保暖防止受凉。疼痛缓解后可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练增强肌肉力量。饮食上适当增加牛奶、豆制品等含钙食物，超重者需控制每日热量摄入。若疼痛持续超过1周或出现关节畸形、发热等症状，须立即至骨科就诊完善X线或核磁共振检查。