剖宫产后一般7-10天可以洗澡洗头，具体时间需根据伤口愈合情况调整。
剖宫产术后皮肤切口通常需要5-7天初步愈合，此时可拆除缝线或敷料。若伤口无红肿渗液等感染迹象，术后7天起可采用防水敷料保护伤口后淋浴。洗头时建议保持水温适宜，避免长时间弯腰导致腹部张力增加。清洁后需立即擦干身体，尤其是切口周围皮肤，保持干燥有助于预防感染。产后体质较弱者应注意浴室防滑，洗澡时间控制在10分钟内为宜。
若术后出现发热、切口疼痛加剧或渗液等异常情况，应延迟洗浴并就医检查。部分愈合较慢或有并发症的产妇可能需要延长至术后14天。哺乳期洗头后需彻底吹干头发，避免湿发接触新生儿。使用温和无刺激的洗护产品，减少对敏感皮肤的刺激。产后首次洗浴建议有家属陪同，防止体力不支发生意外。
剖宫产术后应每日用温水清洗会阴部，及时更换产褥垫。早期活动时需避免牵拉伤口，可选用产妇专用腹带提供支撑。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，促进组织修复。如出现伤口愈合不良、持续疼痛或异常分泌物，应及时到产科复查。产后恢复期间避免盆浴和剧烈运动，防止影响子宫复旧。