脖子过敏红痒可通过冷敷处理、外用药物、口服药物、避免接触过敏原四个方法改善。脖子过敏红痒可能与接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等因素有关，建议及时就医明确病因。
1、冷敷处理
使用干净毛巾包裹冰块或冷水浸湿毛巾后敷于患处5-10分钟，每日重复2-3次。冷敷能收缩毛细血管，缓解局部红肿灼热感，适用于蚊虫叮咬或轻微接触性刺激引起的过敏反应。操作时需避免冻伤皮肤，婴幼儿及皮肤破损者禁用。
2、外用药物
遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素药膏，或炉甘石洗剂等止痒制剂。激素类药膏可减轻炎症反应，适用于湿疹、神经性皮炎等疾病。使用前需清洁患处，薄涂后轻柔按摩至吸收，连续使用不超过2周。皮肤感染时禁用激素类药膏。
3、口服药物
在医生指导下服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物，可阻断过敏介质释放，改善荨麻疹等过敏性皮疹的瘙痒症状。部分药物可能引起嗜睡，服药期间避免驾驶或高空作业。严重肝肾功能不全者需调整剂量。
4、避免接触过敏原
排查并远离项链金属、化妆品、洗涤剂等可疑致敏物质。过敏体质者应选择无香料、无酒精的护肤产品，穿着纯棉衣物减少摩擦。春季花粉高峰期需关闭门窗，外出佩戴丝巾防护。长期反复发作者建议进行过敏原检测。
日常需保持颈部清洁干燥，洗澡水温不超过40摄氏度，避免用力抓挠导致皮肤破损感染。饮食宜清淡，限制海鲜、酒精等易致敏食物摄入。若出现呼吸困难、面部肿胀等全身过敏反应，应立即急诊处理。过敏症状持续3天无缓解或加重时，需到皮肤科进行斑贴试验等专项检查，必要时采用脱敏治疗。