筋膜炎可能由长期劳损、外伤、感染、免疫异常等原因引起，通常表现为局部疼痛、活动受限等症状。筋膜炎可通过热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。
1、长期劳损
长期重复性动作或姿势不良会导致筋膜持续受到机械性刺激，引发局部炎症反应。常见于需要长时间保持固定姿势的职业人群，如司机、办公室职员。这类患者可通过调整工作姿势、定时活动肢体、局部热敷等方式改善症状。若疼痛明显，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。
2、外伤因素
直接外力撞击或运动损伤可能造成筋膜撕裂或出血，继而发展为筋膜炎。多见于运动员或意外受伤者，常伴随局部肿胀、淤青。急性期建议冷敷减轻肿胀，后期可改用热敷促进血液循环。疼痛严重时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物，必要时需进行超声引导下筋膜松解术。
3、感染因素
细菌或病毒感染可能通过血液循环扩散至筋膜组织，引发感染性筋膜炎。患者除局部症状外，还可出现发热、乏力等全身反应。需进行血常规检查明确感染类型，细菌感染可遵医嘱使用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，病毒感染则需配合抗病毒治疗。
4、免疫异常
自身免疫性疾病如类风湿关节炎可能导致全身多部位筋膜炎，属于继发性病变。这类患者往往伴有晨僵、关节肿胀等典型症状。除治疗原发病外，可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等免疫抑制剂，配合局部红外线照射等物理疗法缓解症状。
预防筋膜炎需注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，工作时可每隔1小时活动5-10分钟。运动前做好充分热身，选择合适强度的锻炼方式。饮食上可适当补充富含维生素C的蔬菜水果和优质蛋白，有助于筋膜修复。出现持续疼痛或活动障碍应及时就医，避免自行使用强力止痛药掩盖病情。寒冷季节注意患处保暖，可每天用40℃左右温水热敷15-20分钟促进血液循环。