小孩身体不自觉地抽动可能由遗传因素、缺钙、癫痫、抽动障碍、高热惊厥等原因引起，可通过补钙、抗癫痫治疗、行为干预、物理降温等方式缓解。建议家长及时就医明确病因，避免自行用药。
1、遗传因素
部分抽动症状与家族遗传史相关，如多发性抽动症患儿常有亲属患病史。此类情况需家长记录发作频率和诱因，配合医生进行基因检测。日常可通过减少精神刺激、保证充足休息帮助缓解症状，必要时需遵医嘱使用硫必利片或盐酸可乐定缓释片等药物控制。
2、缺钙
维生素D缺乏导致血钙降低时，可能引发肌肉痉挛和肢体抽动。患儿常伴有多汗、枕秃、夜间哭闹等症状。家长应增加含钙食物如牛奶、奶酪的摄入，并遵医嘱补充碳酸钙D3颗粒或葡萄糖酸钙口服溶液，同时每日保证适量户外日照。
3、癫痫发作
大脑神经元异常放电可引起肢体抽搐，发作时可能伴随意识丧失或双眼上翻。家长需记录发作时长和表现，就医时需进行脑电图检查确诊。临床常用左乙拉西坦口服溶液或丙戊酸钠缓释片控制发作，严禁擅自调整药量。
4、抽动障碍
表现为眨眼、耸肩等重复性动作，精神紧张时加重。家长应避免过度关注症状，建立规律作息，配合心理咨询。中重度患者需遵医嘱使用阿立哌唑口腔崩解片或盐酸托莫西汀胶囊，同时进行行为习惯逆转训练。
5、高热惊厥
6个月-5岁儿童体温骤升至38.5℃以上时可能出现全身抽搐，多由病毒感染引发。家长应立即侧卧防止窒息，用温水擦拭腋下等部位物理降温，并及时送诊。既往有惊厥史者可在医生指导下预备地西泮栓剂应急使用。
日常需保持儿童生活环境安静舒适，避免过度疲劳和情绪激动。注意观察抽动发作的持续时间、诱发因素及伴随症状，定期监测生长发育指标。若抽动频率增加或出现新发症状，应立即前往儿科或神经内科就诊，完善脑电图、血钙检测等检查。饮食上保证蛋白质和微量元素摄入，限制含糖饮料和刺激性食物。