慢性咽炎是否严重需结合具体症状判断，多数情况下属于轻症，但长期反复发作可能影响生活质量。慢性咽炎的严重程度可从症状持续时间、并发症风险、治疗难度、对日常生活影响四个方面评估。
1、症状持续时间
短期咽部干痒、异物感通常为轻度炎症，通过调整饮食和减少用嗓可缓解。若持续超过3个月且伴随灼痛感，提示黏膜存在较明显病理性改变，需药物干预。急性发作期可能出现声带水肿导致暂时性声音嘶哑。
2、并发症风险
长期未控制的炎症可能蔓延至邻近器官，引发慢性喉炎、扁桃体炎或中耳炎。部分患者因长期咳嗽导致胸内压增高，增加食管反流概率。反复炎症刺激还可能诱发咽后壁淋巴滤泡增生。
3、治疗难度
单纯性慢性咽炎通过西地碘含片、银黄含化片等局部用药配合雾化治疗多可缓解。但合并鼻窦炎、胃食管反流等基础疾病时，需同步治疗原发病。过敏性咽炎患者需长期避免接触过敏原。
4、生活影响
职业用嗓者可能出现发音疲劳和音色改变，教师、歌手等群体需特别注意发声方式。夜间干咳可能干扰睡眠质量，长期可能引发焦虑情绪。辛辣饮食和空气污染会显著加重症状。
建议保持每日2000毫升温水摄入，避免过度清洁咽喉导致黏膜干燥。室内湿度维持在50%-60%，冬季可使用加湿器。规律进行深呼吸训练有助于增强咽喉肌肉协调性，推荐选择游泳等湿度较高的运动方式。若出现痰中带血、颈部肿块或持续消瘦等症状，须立即进行喉镜检查排除其他病变。