剖腹产横切后形成的腹部赘肉通常会随着时间推移逐渐消退。腹部赘肉的消退速度与个人体质、术后护理、运动恢复等因素有关。
剖腹产横切手术会在腹壁留下切口，术后局部组织可能出现水肿和脂肪堆积，形成暂时性赘肉。多数产妇在产后6-12个月内，通过合理饮食控制和适度运动，腹部赘肉可明显减轻。产后早期应避免剧烈运动，待伤口完全愈合后，可进行凯格尔运动、腹式呼吸等温和锻炼，帮助恢复腹部肌肉张力。穿戴产后收腹带也有助于支撑腹部组织，但需注意松紧适度，避免影响血液循环。
部分产妇可能因腹直肌分离严重、皮下脂肪堆积过多或瘢痕体质等因素，导致腹部赘肉消退较慢。若产后1-2年赘肉仍明显，可考虑就医评估是否存在腹直肌分离或脂肪代谢异常。少数情况下可能需要医疗干预，如物理治疗、射频消融或整形手术，但这些措施需在专业医生指导下进行。
产后应注意均衡饮食，增加优质蛋白和膳食纤维摄入，减少高糖高脂食物。保持规律作息和适度运动有助于促进新陈代谢。若出现切口红肿、疼痛加剧或异常分泌物，应及时就医检查。定期进行产后复查，根据医生建议调整康复方案。