肋骨下方按压疼可能由肋软骨炎、胃肠疾病、胆囊炎、肋骨骨折、带状疱疹等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、肋软骨炎
肋软骨炎是肋骨下方按压疼的常见原因，多与病毒感染、外伤或长期劳损有关。疼痛常局限于单侧肋软骨交界处，咳嗽或深呼吸时加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合局部热敷缓解症状。若疼痛持续红肿需排除细菌感染可能。
2、胃肠疾病
胃溃疡、胃炎等疾病可能放射至肋骨下缘产生压痛，多伴有反酸、腹胀等消化系统症状。发病与幽门螺杆菌感染、长期用药刺激有关。确诊需进行胃镜检查，可选用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物，同时需调整饮食规律，避免辛辣刺激食物。
3、胆囊炎
急性胆囊炎发作时表现为右上腹肋骨下缘剧痛，可能向右肩背部放射，伴随发热、恶心等症状。超声检查可发现胆囊增大或结石。轻症可用头孢克肟分散片联合消炎利胆片控制感染，重症需考虑腹腔镜胆囊切除术。高脂饮食是常见诱因，发作期需严格禁食油腻。
4、肋骨骨折
外伤后肋骨骨折会导致局部明显压痛，深呼吸或体位变动时疼痛加剧。轻微骨裂可通过胸带固定配合洛索洛芬钠片镇痛，多发骨折可能引发血气胸需手术复位。恢复期应避免剧烈运动，咳嗽时用手按压患处减轻疼痛。
5、带状疱疹
带状疱疹病毒侵犯肋间神经时，可在皮疹出现前先发生肋骨下烧灼样疼痛，后期出现簇状水疱。早期使用阿昔洛韦片抗病毒治疗可缩短病程，加巴喷丁胶囊缓解神经痛。老年人及免疫力低下者易发，急性期需保持皮损清洁干燥。
日常应注意保持正确坐姿避免肋间肌劳损，运动时做好防护防止胸廓外伤。胃肠不适者建议少食多餐，胆囊疾病患者需控制动物内脏摄入。若疼痛持续超过3天或伴随发热、呕吐等症状，应立即至普外科或消化内科就诊，完善血常规、超声等明确诊断。自行服用止痛药可能掩盖病情，所有药物使用前应咨询医师。