左胸口上方隐隐作痛好几天可能是由肌肉劳损、肋软骨炎、胃食管反流、心绞痛或胸膜炎等原因引起的。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。
1、肌肉劳损
长期保持不良姿势或过度使用上肢可能导致胸肌或肋间肌劳损，表现为局部隐痛且活动时加重。可通过热敷、按摩及适当休息缓解，无须特殊药物治疗。日常需注意避免提重物或突然扭转胸部动作。
2、肋软骨炎
肋软骨与胸骨连接处无菌性炎症可能引发持续性钝痛，按压时疼痛明显。通常与病毒感染或轻微外伤有关。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药，配合局部理疗促进恢复。
3、胃食管反流
胃酸反流刺激食管可能引发胸骨后烧灼感或放射性隐痛，常伴反酸嗳气。可能与饮食不当或食管括约肌功能紊乱有关。建议使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸护胃药物，同时避免饱餐及睡前进食。
4、心绞痛
冠状动脉供血不足时可能出现左侧胸骨后压榨性疼痛，可放射至左肩臂。高危因素包括高血压、高血脂等。需立即就医排查，确诊后可遵医嘱服用硝酸甘油片、阿托伐他汀钙片等改善心肌供血药物。
5、胸膜炎
肺部感染或结核等疾病累及胸膜时，可能出现呼吸相关性胸痛伴咳嗽发热。需完善胸部CT等检查，确诊后使用头孢克肟分散片、利福平胶囊等抗感染治疗，必要时行胸腔穿刺引流。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜及情绪紧张。饮食宜清淡，限制高脂高盐食物摄入。若疼痛持续超过一周或出现呼吸困难、晕厥等症状，须立即前往心血管内科或胸外科就诊。运动建议选择低强度有氧活动，如散步或太极拳，避免剧烈运动加重症状。