胎心率多少正常 教你如何快速鉴别胎心率

胎心率正常范围为110-160次/分，可通过胎心监护仪或听诊器测量。胎心率异常可能提示胎儿缺氧、母体感染或胎盘功能异常等情况，需结合胎动、宫缩等指标综合判断。

胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标，测量时需选择胎儿安静状态，避免母体活动或情绪波动干扰。胎心监护仪可连续记录20-40分钟，观察基线变异性和加速减速情况。听诊器测量需在腹部找准胎心位置，通常脐周或两侧更清晰。胎心率持续超过160次/分为心动过速，可能由母体发热、贫血或胎儿感染引起。胎心率低于110次/分为心动过缓，常见于胎盘功能减退、脐带受压或胎儿心脏异常。一过性胎心变化可能与胎动相关，但反复出现需警惕。

日常监测胎动是简单有效的方法，建议孕妇每日固定时间记录胎动次数。左侧卧位可改善子宫胎盘血流，避免长时间仰卧。出现胎心率异常伴胎动减少、阴道流血或腹痛时，应立即就医。妊娠晚期需定期产检，通过胎心监护和超声评估胎儿状况。保持情绪稳定和均衡饮食有助于胎儿发育，避免吸烟饮酒等不良习惯。