散光250度一般可以戴隐形眼镜，但需选择专门的散光隐形眼镜。散光超过100度时普通隐形眼镜可能无法有效矫正视力，建议在专业验光师指导下验配。
散光250度属于中度散光，角膜或晶状体曲率不规则导致光线无法聚焦在视网膜上。普通球面隐形眼镜仅能矫正近视或远视，无法补偿散光造成的屈光差异。散光隐形眼镜采用环曲面设计，通过特定轴向稳定镜片位置，可精准矫正不同方向的屈光度数。验配时需测量散光轴位和度数，选择含水量适中、透氧性高的硅水凝胶材质，避免长时间佩戴超过8小时，定期使用护理液清洁镜片。
高度散光或角膜形态异常者可能不适合佩戴隐形眼镜。圆锥角膜患者戴镜可能出现镜片移位或视力波动，干眼症患者佩戴可能加重眼表干燥。部分人群对镜片材质过敏，出现眼红、异物感等症状需立即停用。剧烈运动时镜片可能脱落，游泳、洗澡时应避免佩戴防止感染。散光度数不稳定者每半年需复查验光，及时更换合适度数的镜片。
建议选择日抛型散光隐形眼镜减少蛋白沉积，避免使用过期护理产品。佩戴前洗净双手，定期做角膜地形图检查评估适配性。出现视物模糊、眼痛等症状应及时就医，合并干眼症可配合人工泪液使用。框架眼镜与隐形眼镜交替佩戴，给角膜充分供氧休息时间。