食管炎通常能治好，可通过调整饮食、药物治疗、改变生活习惯、控制胃酸反流、定期复查等方式治疗。食管炎可能与胃酸反流、感染、药物刺激等因素有关，通常表现为胸骨后灼痛、吞咽困难等症状。
1、调整饮食
避免食用辛辣刺激性食物、高脂肪食物、酸性食物等可能加重食管炎的食物。建议选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐有助于减轻胃部负担，减少胃酸反流的发生。避免进食过饱，餐后保持直立位1-2小时，有助于减少胃酸反流。
2、药物治疗
质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片可抑制胃酸分泌，减轻食管黏膜损伤。促胃肠动力药如多潘立酮片可促进胃排空，减少胃酸反流。黏膜保护剂如硫糖铝混悬凝胶可在食管黏膜形成保护层，减轻胃酸刺激。使用药物需遵医嘱，不可自行调整剂量或停药。
3、改变生活习惯
戒烟限酒可减少对食管黏膜的刺激。避免穿紧身衣物，减少腹压增高导致胃酸反流。睡觉时抬高床头15-20厘米，利用重力减少夜间胃酸反流。控制体重在正常范围内，肥胖可增加腹压，加重胃酸反流。避免餐后立即平卧或剧烈运动。
4、控制胃酸反流
避免食用可能降低食管下括约肌压力的食物，如巧克力、薄荷、咖啡等。减少可能导致腹压增高的活动，如举重、弯腰等。睡前2-3小时避免进食，减少夜间胃酸反流。保持心情舒畅，精神紧张可能加重胃酸分泌。
5、定期复查
遵医嘱定期进行胃镜检查，评估食管黏膜愈合情况。监测症状变化，如症状加重或出现吞咽疼痛、体重下降等情况应及时就医。长期使用质子泵抑制剂者需定期评估药物疗效和副作用。对于难治性食管炎或出现并发症者，可能需要调整治疗方案。
食管炎患者日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行散步、瑜伽等温和运动有助于促进胃肠蠕动，但要避免剧烈运动。保持心情愉悦，避免精神紧张和焦虑。注意气候变化，及时增减衣物，预防感冒咳嗽导致腹压增高。如出现症状反复或加重，应及时就医调整治疗方案，避免延误病情。