胎动现象通常出现在怀孕18-20周，胎动过晚可能与胎儿发育迟缓、胎盘功能异常等因素有关，但个体差异较大，需结合产检评估。
多数孕妇在怀孕18-20周可感受到胎动，初产妇可能稍晚于经产妇。胎动初期表现为轻微颤动或气泡感，随孕周增加逐渐明显。胎动频率和强度与胎儿活动周期相关，每日可有数次活跃期。若孕22周后仍未感知胎动，建议通过超声检查确认胎儿发育情况。日常可通过左侧卧位、轻触腹部等方式刺激胎儿活动。
少数情况下，胎动延迟可能与胎儿宫内生长受限、羊水过少或胎盘功能减退有关。妊娠期高血压、糖尿病等合并症可能影响胎盘供血，导致胎动减少。若胎动突然减少或消失超过12小时，需立即就医排除胎儿窘迫。孕晚期胎动规律性更重要，正常情况每小时应有3-5次明显胎动。
孕妇应定期记录胎动变化，选择固定时间采用侧卧位计数。均衡摄入蛋白质、铁元素有助于胎儿神经肌肉发育。避免长时间仰卧或剧烈运动影响胎盘血流。产检时需配合胎心监护、超声检查等评估胎儿状态，必要时进行生物物理评分。若发现胎动异常，应及时就诊完善相关检查。