热牙胶充填后疼痛可通过冷敷、避免刺激、药物镇痛、调整咬合及观察休息等方式缓解。热牙胶充填后疼痛可能与牙髓敏感、充填材料刺激、咬合过高、继发龋或牙周损伤等因素有关。
1.冷敷
冷敷可收缩局部血管，减轻充填后牙髓充血引发的疼痛。用冰袋或冷毛巾包裹后轻贴患侧面部，每次5-10分钟，间隔1小时重复。避免直接接触皮肤防止冻伤，冷敷适用于充填后24小时内急性疼痛。
2.避免刺激
避免过冷过热饮食及硬质食物刺激充填牙。48小时内暂不咀嚼患侧，选择温软食物如粥、蒸蛋。刷牙时使用软毛牙刷避开充填体边缘，减少机械摩擦导致的敏感。吸烟饮酒可能加重炎症反应，建议暂时戒断。
3.药物镇痛
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。若存在感染风险，医生可能开具甲硝唑片或阿莫西林克拉维酸钾分散片。严禁自行使用抗生素或超剂量服药。
4.调整咬合
充填体过高导致咬合创伤时，需复诊调磨至正常咬合。表现为咀嚼时尖锐疼痛或牙齿叩痛，可通过咬合纸测试定位高点。未经调磨可能导致牙周膜持续损伤，甚至引发牙髓炎或根尖周病变。
5.观察休息
轻微胀痛通常3-5天自行缓解，期间减少说话和咀嚼频率。若出现自发痛、夜间痛或肿胀，提示可能继发牙髓炎或根尖周炎，需立即就诊。睡眠时垫高枕头有助于减轻充血性疼痛。
热牙胶充填后应保持口腔清洁，使用含氟牙膏轻柔刷牙，配合牙线清理邻面。避免用患牙开瓶盖或咬硬物，定期复查评估充填体密合度。若疼痛持续超过1周或伴随牙龈肿胀、发热等症状，需及时进行牙髓活力测试或X线检查，排除深龋坏、微渗漏等并发症。饮食注意补充维生素C和钙质，促进牙体组织修复。