夏季护肤注意事项，白友们须知

　　夏季是白癜风高发季节，也是白癜风患者易复发的季节。现在炎热的夏天，人们脱下长衫和长裤，换上短裙，使皮肤不可避免地暴露在外，很容易因过度的紫外线辐射而影响皮肤健康。那么，夏季护肤该注意些什么呢?

　　1、出行时间要讲究。

　　在炎热的夏天，白癜风患者应尽可能少外出。即使他们外出，他们也应该选择早晨或晚上，以避免暴露在阳光下。因为阳光照射后，皮肤中的黑素细胞功能会功能亢进，细胞功能下降，导致合成黑色素产生过量的中间物质积累，容易损伤黑素细胞，导致白斑复发。

　　2、避免大量出汗。

　　在夏季，高温，白癜风患者容易出汗，胸闷，气短，乏力等，严重者会出现中暑症状，且大量出汗，还会带走大量电解质和微量元素在体内的元素，非常不利于患者身体健康和白癜风的康复。

　　3、保持皮肤清洁。

　　白癜风患者应定期清洗，并始终保持腿部清洁。在清洗过程中，千万不要过度使用各种沐浴露，也不要用摩擦毛巾用力擦拭，以免过度摩擦，造成皮肤损伤，从而加重白癜风的病情。

　　4、饮食要合理。

　　白癜风患者需要保持合理的饮食，特别是在夏季，气候干燥，白癜风患者应多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含铜离子的食物，尽量少吃或不吃太辣刺激性的食物，如烧烤、麻辣等，否则很容易着火。

　　5.保持您的生活环境舒适。

　　白癜风患者要保持室内通风，保持室内干燥，房间不能是超市，要住在干燥的地方，新装修的房子，不能马上入住，要放一段时间，因为酚类化学物质会严重刺激白斑。