脸颊长痘可能与遗传因素、油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关，可通过调整饮食、外用药物、口服药物、物理治疗、日常护理等方式改善。建议及时就医，在医生指导下规范治疗。
1、遗传因素
部分人群因遗传易感性导致皮脂腺功能亢进，毛囊皮脂腺导管角化异常概率增加。这类情况需加强清洁护理，避免使用刺激性护肤品，可选择含烟酰胺或锌离子的控油产品辅助改善。
2、油脂分泌旺盛
青春期或油性肤质者皮脂腺分泌过多油脂，混合脱落角质堵塞毛孔形成粉刺。建议每日用温和氨基酸洁面乳清洁两次，避免使用含矿油成分的化妆品。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶调节角质代谢。
3、毛囊角化异常
毛囊口角质细胞异常增殖会形成微粉刺，伴随毛孔粗大和皮肤粗糙。除规律使用维A酸乳膏外，可配合含果酸或水杨酸的护肤品促进角质剥脱，但需注意建立皮肤耐受性。
4、细菌感染
痤疮丙酸杆菌繁殖会引发局部炎症反应，形成红色丘疹或脓疱。医生可能开具克林霉素磷酸酯凝胶联合过氧苯甲酰凝胶进行抗菌治疗，严重者需口服多西环素片控制感染。
5、激素水平波动
月经周期、压力或内分泌疾病导致的雄激素升高会刺激皮脂腺。女性患者可经医生评估后使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，同时配合低糖饮食和规律作息减少刺激。
日常需避免频繁触摸面部，枕巾应每周更换消毒。饮食上限制高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜及锌元素丰富的海产品。外出时选择无油防晒产品，卸妆时使用乳化型洁面产品彻底清洁。若痘痘持续加重或形成结节囊肿，应及时至皮肤科进行红蓝光或光动力等专业治疗。