宝宝睡觉用嘴巴呼吸可能与鼻塞、腺样体肥大、过敏性鼻炎、扁桃体肥大、先天性鼻部畸形等原因有关。建议家长及时带宝宝就医检查，明确具体原因后遵医嘱治疗。
1、鼻塞
宝宝鼻腔狭窄，感冒或空气干燥时容易鼻塞，导致被迫用嘴呼吸。家长可用生理盐水喷雾清洁鼻腔，保持室内湿度在50%-60%。若伴随流涕、发热，可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、盐酸西替利嗪滴剂或布地奈德鼻喷雾剂缓解症状。
2、腺样体肥大
腺样体位于鼻咽部，反复感染会导致增生肥大，堵塞后鼻孔。这类宝宝常有夜间打鼾、听力下降表现。轻症可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片，严重者需行腺样体切除术。
3、过敏性鼻炎
尘螨、花粉等过敏原刺激鼻黏膜肿胀，引发持续性鼻塞。宝宝会频繁揉鼻、眼周发青。建议家长进行过敏原检测，日常使用防螨寝具，急性发作时可遵医嘱服用氯雷他定糖浆或丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。
4、扁桃体肥大
扁桃体过度肥大会挤压气道空间，常见于反复呼吸道感染的宝宝。可能伴随吞咽困难、睡眠呼吸暂停。轻度肥大可用蓝芩口服液、开喉剑喷雾剂缓解，Ⅲ度以上肥大需考虑扁桃体摘除术。
5、先天性鼻部畸形
如鼻中隔偏曲、后鼻孔闭锁等结构异常，会导致出生后即出现持续性口呼吸。这类情况需通过鼻内镜或CT确诊，多数需要手术矫正，如鼻中隔成形术、后鼻孔成形术等。
家长应定期用加湿器保持宝宝卧室空气湿润，避免接触二手烟等刺激物。睡眠时适当垫高枕头，帮助打开气道。若发现宝宝长期口呼吸伴随面容改变（如腺样体面容）、白天嗜睡或发育迟缓，须立即到儿科或耳鼻喉科就诊。日常可训练宝宝闭口呼吸，用游戏方式引导其通过鼻子深呼吸，但不可强行捏闭嘴巴以免引发窒息风险。