慢性尿道炎可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。慢性尿道炎通常由细菌感染、尿道损伤、免疫力低下、尿路梗阻、不良卫生习惯等因素引起。
1、调整生活方式
保持每日饮水量在1500毫升以上有助于稀释尿液并促进细菌排出。避免摄入辛辣刺激性食物如辣椒或酒精，减少尿道黏膜刺激。选择棉质内裤并每日更换，避免会阴部潮湿环境滋生细菌。适度运动如散步或瑜伽可增强免疫力，但需避免长时间骑行等压迫尿道的行为。
2、物理治疗
局部热敷可通过改善血液循环缓解尿道痉挛症状，使用40℃左右温水袋敷于下腹部，每次15分钟。膀胱区超短波治疗能促进炎症吸收，需在医疗机构由专业人员操作。对于反复发作患者，可尝试生物反馈治疗帮助控制盆底肌异常收缩。
3、药物治疗
左氧氟沙星片适用于多数革兰阴性菌感染，治疗期间需避免阳光直射防止光敏反应。头孢克肟分散片对耐药性较强的病原体有效，用药期间应监测肝功能。碳酸氢钠片可碱化尿液缓解排尿灼痛感，但长期使用可能引起电解质紊乱。
4、中医调理
八正散加减方具有清热利湿功效，含车前子、瞿麦等成分，适合小便赤涩症状。针灸选取关元、三阴交等穴位，每周3次可改善局部气血运行。中药坐浴使用苦参、黄柏煎剂，通过皮肤吸收发挥抗菌消炎作用。
5、手术治疗
尿道扩张术适用于合并尿道狭窄患者，术后需留置导尿管3天。经尿道电切术可清除尿道内炎性肉芽组织，术后可能出现短暂血尿。对于复杂性慢性尿道炎合并解剖异常者，需考虑尿道成形术等重建手术。
慢性尿道炎患者日常应保持规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。饮食宜清淡，可适量食用冬瓜、薏苡仁等利水渗湿食材。注意观察排尿频率及尿液性状变化，治疗期间禁止性生活。建议每3个月复查尿常规，合并糖尿病等基础疾病者需积极控制原发病。出现发热或腰痛症状应立即就医排除上行感染。