肉毒素祛皱后一般无须特殊饮食禁忌，但需避免辛辣刺激食物、酒精及易过敏食物，同时注意补充优质蛋白与维生素。肉毒素注射后可能出现局部肿胀或轻微不适，合理饮食有助于恢复。
1、避免辛辣刺激
术后1-2周内需忌口辣椒、花椒、芥末等辛辣食物。这类食物可能扩张血管，加重注射部位的充血反应，导致肿胀时间延长。部分人群对辛辣耐受性较差，还可能引发胃肠不适，间接影响恢复进程。建议选择清蒸、炖煮等温和烹饪方式。
2、禁止饮酒
酒精会加速血液循环，可能促使肉毒素扩散至非目标肌肉区域，增加表情僵硬等不良反应风险。注射后至少3天内需严格禁酒，包括啤酒、红酒及含酒精饮料。酒精还可能干扰机体修复机制，延缓针眼愈合。
3、慎食易过敏食物
海鲜、芒果、花生等高致敏性食物可能诱发免疫反应，与肉毒素协同作用导致局部红肿加重。过敏体质者应避免食用既往过敏原，首次尝试的食物需观察24小时反应。若出现皮疹或瘙痒，需及时联系医生处理。
4、补充优质蛋白
适量摄入鸡蛋、鱼肉、豆制品等优质蛋白食物，有助于促进皮肤组织修复。蛋白质中的氨基酸是胶原合成的原料，可辅助维持注射效果。每日建议摄入量按体重每公斤1-1.5克计算，分3-4餐均衡补充。
5、增加维生素摄入
新鲜蔬菜水果中的维生素C能减少自由基损伤，维生素E可改善局部微循环。西蓝花、猕猴桃、坚果等食物富含抗氧化成分，建议每日摄入300-500克蔬菜、200-350克水果。避免榨汁导致膳食纤维流失，优先选择直接食用。
术后24小时内避免平躺或剧烈运动以防药物移位，注射区域48小时不沾水以防感染。一周内避免高温环境如桑拿、日光浴，高温可能加速肉毒素代谢。若出现持续头痛、吞咽困难等异常症状，应立即就医。保持规律作息与充足睡眠有助于提升修复效率，建议每日饮水1500-2000毫升促进代谢废物排出。