颌下腺囊肿手术后一般需要7-30天恢复正常，具体恢复时间与手术方式、囊肿大小、个人体质等因素有关。
颌下腺囊肿手术后的恢复时间可分为三个阶段。第一阶段为术后1-7天，此时手术创口处于急性炎症期，可能出现局部肿胀、轻微疼痛等症状，需保持口腔清洁，避免剧烈运动。第二阶段为术后7-14天，创口逐渐愈合，肿胀消退，可恢复正常饮食，但仍需避免过硬食物。第三阶段为术后14-30天，创口完全愈合，可恢复正常生活和工作。对于采用微创手术的患者，恢复时间可能缩短至7-14天。传统开放性手术患者可能需要14-30天才能完全恢复。术后恢复期间应遵医嘱定期复查，观察创口愈合情况。若出现发热、剧烈疼痛或创口渗液等异常情况，应及时就医处理。
颌下腺囊肿手术后应注意保持口腔卫生，使用医生推荐的漱口水清洁口腔。饮食上应从流质食物逐渐过渡到软食，避免辛辣刺激性食物。术后1周内避免剧烈运动和重体力劳动，防止创口出血。按照医嘱服用抗生素预防感染，不可自行增减药量。术后2周内避免吸烟饮酒，以免影响创口愈合。恢复期间若出现不适症状应及时与医生沟通，定期复查确保恢复顺利。