大便不成形可能与肾虚有关，但更多由胃肠功能紊乱、饮食不当、感染等因素引起。肾虚患者可能出现消化功能减退，但需结合其他症状综合判断。
胃肠功能紊乱是导致大便不成形的常见原因，与肠道菌群失衡、胃肠动力异常有关。长期精神紧张、作息不规律可能诱发功能性消化不良，表现为大便性状改变。调整饮食结构、补充益生菌有助于改善症状。饮食不当如过量摄入生冷、油腻食物会刺激肠道，影响消化吸收功能。食物过敏或乳糖不耐受也可能导致大便稀溏，需排查过敏原并调整膳食。感染性因素包括病毒性或细菌性肠炎，多伴有腹痛、发热等症状，需进行粪便检查明确病因。
肾虚患者可能出现脾肾阳虚型腹泻，常见于慢性病患者或老年人。这类人群除大便溏薄外，多伴有畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多等全身症状。中医认为肾阳不足会影响脾的运化功能，导致水谷不化而形成溏便。但单纯大便不成形而无其他肾虚表现时，不应简单归因于肾虚。肠道器质性疾病如炎症性肠病、肠易激综合征等也会导致类似症状，需通过肠镜等检查鉴别。
建议记录每日排便情况及伴随症状，避免自行判断病因。若症状持续超过两周或出现体重下降、便血等警报症状，应及时就诊消化科。中医调理需经专业医师辨证，不可盲目服用补肾药物。日常应注意腹部保暖，适量食用山药、莲子等健脾食材，避免过度劳累和情绪波动。