小孩身上痒起小疙瘩可通过保持皮肤清洁、冷敷止痒、涂抹保湿霜、避免接触过敏原、遵医嘱使用药物等方式缓解。小孩身上痒起小疙瘩可能与蚊虫叮咬、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、真菌感染等原因有关。
1、保持皮肤清洁
小孩身上痒起小疙瘩时，家长需用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后轻轻拍干皮肤，防止摩擦加重瘙痒。每日清洗1-2次有助于减少细菌滋生，缓解因汗液刺激或污垢堆积引起的轻微皮疹。
2、冷敷止痒
将干净毛巾浸入冷水后拧干，敷在瘙痒部位5-10分钟。冷敷能收缩毛细血管，减轻局部炎症反应，对蚊虫叮咬或轻度荨麻疹引起的疙瘩有暂时缓解作用。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
3、涂抹保湿霜
选择无香精、无酒精的儿童专用保湿霜，如含神经酰胺或凡士林成分的润肤乳。湿疹或干燥性皮炎引起的疙瘩需每日涂抹3-5次，尤其在洗澡后3分钟内使用效果最佳。保湿霜能修复皮肤屏障，减少因干燥导致的瘙痒。
4、避免接触过敏原
家长需排查可能引起过敏的衣物材质、洗涤剂、宠物毛发或花粉等。接触性皮炎导致的疙瘩在脱离过敏原后2-3天会逐渐消退。建议选择纯棉透气衣物，使用婴幼儿专用洗涤剂，并保持居住环境通风清洁。
5、遵医嘱使用药物
若疙瘩持续不消退或伴随红肿渗液，需就医后在医生指导下使用药物。湿疹可外用氢化可的松乳膏，真菌感染需涂抹联苯苄唑乳膏，严重荨麻疹可能口服氯雷他定糖浆。禁止自行购买使用激素类或抗生素药膏。
家长需每日观察疙瘩变化情况，避免小孩抓挠患处。饮食上减少海鲜、坚果等易致敏食物，增加维生素C含量高的水果如苹果、梨。穿着宽松纯棉衣物，室温保持在22-26℃为宜。若疙瘩面积扩大、出现发热或脓液，应立即就医排查水痘、手足口病等传染性疾病。夜间可给小孩佩戴棉质手套防止无意识抓伤，洗澡水温控制在37-38℃避免烫伤皮肤。