防止被蜂蛰伤可通过观察环境、穿着防护、避免刺激、及时处理四步实现。蜂蛰伤可能导致局部红肿、疼痛，严重时引发过敏反应，需做好预防措施。
1、观察环境
进入野外或植被茂密区域前，注意观察周围是否有蜂巢或蜂群活动。蜂巢多筑于树枝、屋檐、石缝等隐蔽处，发现后应保持5米以上距离。避免在开花植物密集区长时间停留，尤其是胡蜂、马蜂等攻击性较强的蜂类活跃时段。
2、穿着防护
穿浅色长袖衣裤和封闭式鞋子，减少皮肤暴露。避免使用香味浓郁的护肤品或香水，鲜艳衣物和反光饰品可能吸引蜂类注意。必要时可佩戴防蜂面罩或纱网帽，尤其在进行园艺、采摘等活动时。
3、避免刺激
遇到单只蜂类环绕时保持静止，缓慢离开其飞行路径。不要挥手拍打或快速奔跑，避免震动蜂巢周围地面或树木。禁止用树枝等物品捅捣蜂巢，蜂群受到威胁时会集体攻击。
4、及时处理
被蜂群追逐时应压低身体，用衣物遮盖头颈部，逆风方向逃离至室内或密闭空间。若被蛰伤需立即用卡片刮除毒刺，避免挤压毒囊。用肥皂水清洗伤口后冷敷，过敏体质者需携带肾上腺素自动注射笔。
户外活动可随身携带防蜂喷雾，选择蜂类活动较少的清晨或阴天出行。被蛰伤后24小时内密切观察是否出现呼吸困难、喉头水肿等全身过敏症状，儿童及过敏史者应立即就医。蜂毒过敏人群应进行脱敏治疗，定期复查血清特异性IgE抗体水平。建立蜂蛰伤应急处理预案，包括伤口处理流程和紧急送医路线。