宝宝盗汗是指儿童在睡眠中不自觉地出汗，醒后汗止的现象。从中医角度分析，宝宝盗汗可能与阴虚内热、脾胃虚弱、气血不足、营卫不和、肾阴亏虚等因素有关。建议家长观察孩子伴随症状，及时就医辨证施治。
一、阴虚内热
夜间属阴，阴虚则阳亢，虚热迫津外泄形成盗汗。这类儿童常见手足心热、午后潮热、舌红少苔，可能伴有夜间哭闹。中医调理可选用六味地黄丸加减，配合推拿涌泉穴。日常避免辛辣燥热食物，可适量给予银耳百合羹。
二、脾胃虚弱
脾主运化水湿，脾胃功能失调会导致津液代谢异常。此类患儿多伴食欲不振、大便溏薄、面色萎黄，出汗以头颈部为主。建议家长用山药莲子粥食疗，配合捏脊疗法。中成药可考虑参苓白术散，需在医师指导下使用。
三、气血不足
气不固表、血不养心时可出现盗汗，常见于病后体弱或早产儿。表现为汗出清冷、精神疲乏、哭声低弱。黄芪颗粒配合当归补血汤可益气固表，家长需注意保暖避风，适当增加红枣、桂圆等温补食材。
四、营卫不和
卫阳不固、营阴外泄所致，多见于反复呼吸道感染儿童。特征为汗出遍身、怕风易感、鼻塞流涕。桂枝汤加减可调和营卫，家长应避免夜间受凉，睡前可用艾叶煮水泡脚。
五、肾阴亏虚
先天不足或久病伤肾可致肾阴亏虚，表现为盗汗伴发育迟缓、囟门迟闭、牙齿生长慢。左归丸或杞菊地黄口服液可滋补肾阴，食疗推荐黑芝麻糊。家长需定期监测生长发育指标。
对于持续盗汗的婴幼儿，家长应记录出汗时间与部位，注意是否伴随发热、体重下降等异常。保持卧室温度20-24℃为宜，选择纯棉透气睡衣，睡前1小时避免剧烈活动。哺乳期母亲需注意饮食清淡，人工喂养者可咨询医生调整奶粉配方。若盗汗持续2周以上或伴随其他症状，应及时至中医儿科就诊，避免自行使用止汗药物。