单拐通常应放在健侧（好腿一侧）使用，而非伤腿侧。正确使用单拐可帮助分散患肢压力并维持平衡。
将单拐置于健侧使用时，身体重心会自然向健侧倾斜，此时健侧手臂与拐杖共同支撑体重，能有效减少患肢负重。这种姿势符合人体力学原理，行走时健侧下肢与拐杖形成三点支撑，稳定性更强。拐杖高度应调节至肘关节屈曲15-20度，手柄位置与髋关节同高。迈步时需同步移动拐杖和患肢，再跟进健侧下肢。
若错误地将单拐放在患侧，可能导致重心偏移失衡，增加跌倒风险。患侧上肢持拐时难以协调发力，反而加重患肢肌肉代偿性紧张。特殊情况下如患侧上肢无力或存在肩关节损伤时，需在康复师指导下调整使用方式，可能暂时需要改用助行器或双拐辅助。
使用单拐期间应保持背部挺直，避免长时间依赖单侧支撑。初期行走建议有他人陪同，逐步适应步态节奏。选择拐杖时注意橡胶防滑垫的完整性，定期检查调节旋钮是否紧固。若出现腋窝压迫疼痛或手腕酸痛，需重新调整高度或考虑加装软质衬垫。康复中后期应根据医生建议逐步减少拐杖依赖，避免形成异常步态。