经常爱口腔溃疡可能与遗传因素、维生素缺乏、免疫异常、局部刺激、精神压力等因素有关。口腔溃疡通常表现为口腔黏膜出现圆形或椭圆形溃疡面，伴有疼痛感，影响进食和说话。
1、遗传因素
部分人群存在家族遗传倾向，父母若频繁发生口腔溃疡，子女患病概率可能增加。这类患者溃疡常反复发作，但通常不伴随其他系统性疾病。日常需注意避免诱发因素，如减少辛辣食物刺激，保持口腔卫生。发作时可使用复方氯己定含漱液缓解症状，或局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
2、维生素缺乏
长期缺乏维生素B12、叶酸或铁元素可能导致口腔黏膜修复能力下降。这类患者可能同时存在面色苍白、乏力等贫血表现。建议适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素食物，必要时可遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片或蛋白琥珀酸铁口服溶液等补充剂。
3、免疫异常
免疫功能紊乱会使黏膜防御能力降低，易受病原体侵袭。系统性红斑狼疮、白塞病等自身免疫性疾病患者常伴发顽固性口腔溃疡。需通过血常规、免疫学检查明确诊断，治疗原发病的同时可使用醋酸泼尼松片等免疫调节药物，或局部喷洒重组人干扰素α2b喷雾剂。
4、局部刺激
牙齿残根、不良修复体摩擦或刷牙力度过大均可造成黏膜机械性损伤。此类溃疡多发生在刺激源接触部位，呈不规则形状。应及时处理尖锐牙体边缘，调整不合适的义齿，改用软毛牙刷。溃疡发作期可用复方苯佐卡因凝胶止痛，配合康复新液含漱促进创面修复。
5、精神压力
长期焦虑、睡眠不足会通过神经内分泌途径影响黏膜微循环。这类患者常在考试季、工作紧张期集中发作溃疡，可能伴有失眠、心悸等症状。建议通过正念训练、规律作息调节情绪，必要时短期使用谷维素片调节植物神经功能。局部可贴敷醋酸地塞米松粘贴片控制炎症反应。
日常应保持均衡饮食，避免过烫、过硬或酸性食物刺激溃疡面。选择含氟化亚锡的温和牙膏，饭后用生理盐水漱口。记录溃疡发作频率和伴随症状，若每月发作超过3次、溃疡直径超过5毫米或持续2周不愈，需及时就诊排查克罗恩病、艾滋病等潜在疾病。规律运动有助于增强免疫力，但发作期应避免剧烈运动加重黏膜充血。