带状疱疹后遗神经痛恢复时间通常为1-6个月，少数患者可能持续超过1年。恢复时长与年龄、免疫状态、早期治疗干预等因素相关。
带状疱疹后遗神经痛是水痘-带状疱疹病毒损伤神经导致的慢性疼痛，30-50岁患者通常1-3个月可逐渐缓解。此阶段神经修复速度较快，规范使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等药物配合物理治疗，多数患者疼痛程度会明显减轻。60岁以上老年群体恢复周期往往延长至3-6个月，因年龄增长导致神经再生能力下降，需联合甲钴胺片营养神经，并持续进行低频脉冲电刺激治疗。合并糖尿病、肿瘤等基础疾病者，因免疫功能受损可能需6个月以上恢复期，需同步控制原发病才能改善预后。早期未规范抗病毒治疗的患者，病毒对神经节的破坏程度较重，后遗痛持续时间常比及时治疗者延长2-3倍。
建议保持患处皮肤清洁干燥，避免搔抓引发感染。穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，疼痛发作时可尝试局部冷敷缓解。饮食注意补充富含维生素B族的瘦肉、鸡蛋及深绿色蔬菜，禁止饮酒及进食辛辣食物。若疼痛影响睡眠或日常活动，应及时到疼痛科就诊调整治疗方案，必要时考虑神经阻滞等介入治疗。