脸上和身上长痘可能与遗传因素、油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、内分泌失调等因素有关。痘痘通常表现为红色丘疹、脓疱或结节，严重时可形成囊肿。
1、遗传因素
部分人群因遗传易感性更容易长痘，父母有痤疮病史的个体发病概率较高。这类情况需注意日常皮肤护理，避免使用刺激性护肤品，可选择含水杨酸或壬二酸成分的温和洁面产品。若症状持续加重，建议在皮肤科医生指导下使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
2、油脂分泌旺盛
皮脂腺过度活跃会导致毛孔堵塞，常见于青春期或油性肤质人群。日常需减少高糖高脂饮食摄入，使用控油类护肤品清洁皮肤。伴随炎症时可遵医嘱外用夫西地酸乳膏或口服多西环素片，但须警惕药物可能引起的胃肠不适或光敏反应。
3、毛囊角化异常
角质代谢紊乱会使死皮细胞堆积堵塞毛囊口，形成闭口粉刺或黑头。建议定期使用低浓度果酸类产品促进角质剥脱，避免用手挤压痘痘。若继发感染出现红肿疼痛，可短期使用莫匹罗星软膏或红霉素软膏进行抗炎治疗。
4、细菌感染
痤疮丙酸杆菌繁殖会引发局部免疫反应，导致炎性痘痘。需加强患处清洁消毒，避免共用毛巾等个人物品。中重度感染时医生可能开具异维A酸软胶囊或盐酸米诺环素胶囊，用药期间需严格防晒并监测肝功能。
5、内分泌失调
雄激素水平升高会刺激皮脂分泌，多见于多囊卵巢综合征患者或月经周期紊乱的女性。建议检测性激素六项，必要时在妇科医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素。伴随多毛或脱发症状时需联合螺内酯片治疗。
日常应保持规律作息和清淡饮食，每日用温水清洁皮肤2次，避免使用油性化妆品。选择无香料无酒精的保湿产品维持皮肤屏障功能，外出时做好物理防晒。若痘痘反复发作超过3个月、遗留明显瘢痕或伴有发热等全身症状，须及时至皮肤科进行真菌检查、激素检测等针对性诊疗。切勿自行挤痘或滥用祛痘产品，防止继发感染或色素沉着。