小腿O型腿可通过调整姿势、佩戴支具、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式矫正。O型腿通常由遗传因素、维生素D缺乏、外伤、骨关节炎、佝偻病等原因引起。
1、调整姿势
日常保持正确站姿与坐姿有助于改善轻度O型腿。站立时双脚平行分开与肩同宽，避免长期单侧负重或翘二郎腿。可进行靠墙站立训练，每日重复进行10-15分钟，帮助调整下肢力线。此方法适用于儿童及成人早期功能性O型腿。
2、佩戴支具
儿童骨骼发育期可使用矫形支具渐进性矫正。支具通过持续施加外力改变骨骼生长方向，需每日佩戴12-16小时，定期复查调整力度。临床常用膝踝足矫形器或夜间矫正支架，对8岁以下儿童效果较好。
3、物理治疗
针对性康复训练可增强大腿内侧肌群力量。推荐直腿抬高、侧卧蚌式开合等动作，配合低频电刺激或超声波治疗。物理治疗需持续3-6个月，适用于肌力失衡导致的O型腿，能改善步态并缓解膝关节压力。
4、药物治疗
由佝偻病或骨质疏松引起的O型腿需药物干预。可遵医嘱使用维生素D滴剂、碳酸钙D3颗粒补充钙质，严重者需注射唑来膦酸注射液抑制骨破坏。药物治疗需配合血液检测，疗程通常为6-12个月。
5、手术治疗
成年重度O型腿需行截骨矫形术或外固定架矫正。胫骨高位截骨术通过调整骨骼角度恢复下肢力线，术后需制动6-8周。对于继发严重骨关节炎者，可能需同时进行膝关节置换术。手术适应证为膝关节间距超过10厘米或伴持续疼痛者。
矫正期间应避免剧烈跑跳运动，选择游泳、骑自行车等低冲击活动。每日补充500毫升牛奶或等效钙制品，保证每日30分钟日照。儿童患者家长需每3个月监测腿型变化，成人若出现膝关节红肿热痛应及时复查。所有矫正方法均需在骨科医生指导下进行，不可自行调整治疗方案。