成人多汗可能由遗传因素、环境因素、甲状腺功能亢进、糖尿病、更年期综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素
部分人群存在原发性多汗症，与遗传基因相关，表现为手掌、腋下等部位对称性出汗增多。这类多汗通常从青少年时期开始持续至成年，情绪紧张时加重。建议保持局部清洁干燥，可遵医嘱使用氯化铝溶液等外用药物收敛汗腺。
2、环境因素
高温高湿环境或穿着不透气衣物会导致生理性多汗，属于正常散热反应。伴随皮肤潮湿黏腻感，环境改善后症状缓解。建议选择棉质透气衣物，每日饮水量保持在1500-2000毫升，避免辛辣刺激食物。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，表现为全身多汗伴心悸、消瘦、手抖等症状。可能与格雷夫斯病等自身免疫疾病有关。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用甲巯咪唑片或丙硫氧嘧啶片控制激素水平。
4、糖尿病
自主神经病变会导致上半身代偿性多汗，常见于夜间或进食时，同时存在多饮多尿症状。需监测血糖，使用盐酸二甲双胍缓释片或格列美脲片等降糖药物，配合神经修复治疗。
5、更年期综合征
女性雌激素水平下降引发血管舒缩功能障碍，表现为突发性潮热多汗，持续1-5分钟。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装，配合大豆异黄酮等植物雌激素调理。
建议记录每日出汗时间、部位及诱因，避免摄入咖啡因和酒精。选择宽松透气的天然材质衣物，每日用温水清洁皮肤后及时擦干。若伴随体重下降、心慌等症状或出汗严重影响生活，需尽早就医排查内分泌或神经系统疾病。夏季可随身携带吸汗巾，室内保持26℃左右适宜温度。