55岁男性经常出现肚脐以下疼痛可能与胃肠功能紊乱、泌尿系统疾病、肠道炎症、腹壁肌肉劳损、前列腺疾病等因素有关。建议及时就医，通过相关检查明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。
1、胃肠功能紊乱
长期饮食不规律或精神压力可能导致胃肠蠕动异常，表现为肚脐下方隐痛或胀痛，可能伴随排便习惯改变。可通过调整饮食结构、规律进食、减少刺激性食物摄入缓解症状，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节肠道菌群。
2、泌尿系统疾病
膀胱炎、输尿管结石等泌尿系统病变常引起下腹部绞痛或钝痛，可能伴有尿频尿急症状。泌尿系统超声和尿常规检查可帮助诊断，治疗需根据具体病因选择，如细菌性膀胱炎可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。
3、肠道炎症
慢性结肠炎、肠易激综合征等肠道炎症性疾病可能导致肚脐周围及下方反复疼痛，排便后可能减轻。结肠镜检查是确诊的主要手段，治疗包括避免诱发因素和使用美沙拉嗪肠溶片、匹维溴铵片等药物控制炎症反应。
4、腹壁肌肉劳损
长期体力劳动或运动损伤可能导致腹直肌、腹外斜肌等肌肉劳损，表现为下腹部局限性疼痛，活动时加重。可通过热敷、休息缓解，严重时可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏局部外用。
5、前列腺疾病
中老年男性前列腺增生或炎症可能引起下腹部坠胀痛，常伴随排尿困难。前列腺特异性抗原检测和超声检查有助于诊断，治疗可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物改善症状。
建议患者记录疼痛发作的特点、持续时间及伴随症状，避免自行服用止痛药掩盖病情。保持适度运动如散步或太极拳，饮食上增加膳食纤维摄入，减少辛辣刺激性食物。若疼痛持续加重或出现发热、血尿等警示症状，须立即就医排查急腹症等严重情况。定期体检有助于早期发现潜在器质性疾病。