手腕骨折后肿胀可通过冰敷、抬高患肢、加压包扎、药物治疗、康复训练等方式处理。手腕骨折通常由外伤、骨质疏松等因素引起，可能伴随疼痛、活动受限等症状。
1、冰敷
骨折后48小时内可用冰袋包裹毛巾敷于肿胀处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能收缩血管减少组织液渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋不可直接接触皮肤。
2、抬高患肢
将受伤手腕垫高至超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。夜间可用枕头支撑，日常保持肘关节屈曲90度悬吊。持续抬高能有效减轻毛细血管静水压，加速肿胀消退。
3、加压包扎
使用弹性绷带自手指向肘关节方向螺旋缠绕，压力均匀适中。包扎后需观察末梢循环，若出现皮肤发紫、麻木需立即松解。适度压力能限制组织间隙液体积聚，但须避免影响血液循环。
4、药物治疗
遵医嘱使用地奥司明片改善微循环，塞来昔布胶囊缓解炎症性肿胀，七叶皂苷钠片促进静脉回流。药物需配合物理措施使用，不可替代固定和康复训练。用药期间注意观察是否出现胃肠道不适等不良反应。
5、康复训练
骨折稳定后逐步开始手指屈伸、腕关节旋转等被动活动，肿胀消退后增加握力训练。早期活动能促进淋巴回流，预防关节僵硬。训练强度以不加重肿胀为度，需在康复师指导下循序渐进。
骨折后2周内避免患肢负重及剧烈活动，饮食注意补充优质蛋白和钙质，如牛奶、鱼肉等促进骨痂形成。肿胀持续加重或伴随皮肤发亮、剧烈疼痛时需及时复查，排除骨筋膜室综合征等并发症。康复期定期进行X线检查评估愈合情况，根据医生建议调整固定方式和功能锻炼计划。