年轻人眼白有黄斑可能与结膜黄斑、睑裂斑、结膜下出血、黄疸、翼状胬肉等因素有关，可通过眼部检查、药物治疗、手术切除等方式干预。
1、结膜黄斑
长期紫外线照射或风沙刺激可能导致结膜组织变性，形成黄色斑块。通常无明显症状，偶有异物感。避免强光刺激并佩戴防紫外线眼镜可减缓进展，若影响外观可考虑激光治疗。
2、睑裂斑
球结膜胶原纤维变性引发的黄白色隆起，常见于长期户外工作者。可能伴随充血或干涩感，使用玻璃酸钠滴眼液缓解不适，严重时需手术切除。发病与年龄增长和慢性刺激相关。
3、结膜下出血
外伤或剧烈咳嗽导致毛细血管破裂，血液渗入结膜下呈现片状黄红色斑。初期呈鲜红色后逐渐变黄，2-3周可自行吸收。急性期可冷敷，反复发作需排查高血压或血液疾病。
4、黄疸
胆红素代谢异常使巩膜黄染，可能由肝炎、胆管结石等引发。伴随皮肤发黄和尿液颜色加深，需检测肝功能与腹部超声。原发病治疗包括茵栀黄颗粒、熊去氧胆酸片等药物。
5、翼状胬肉
结膜纤维血管组织增生侵入角膜，初期呈黄白色三角形隆起。户外工作者高发，伴有畏光流泪。早期用普拉洛芬滴眼液控制炎症，进展期需胬肉切除联合自体结膜移植术。
建议减少电子屏幕使用时间，每用眼1小时远眺放松。佩戴防蓝光眼镜，多食用富含叶黄素的深色蔬菜。若黄斑持续扩大或视力下降，应及时到眼科进行裂隙灯检查和眼底评估。避免自行使用眼药水，强光环境下注意佩戴墨镜防护。