手指甲旁边起皮可能与皮肤干燥、维生素缺乏、频繁接触刺激物、真菌感染、湿疹等因素有关。建议保持手部湿润,避免过度清洁,必要时就医明确病因。
1.皮肤干燥
长期暴露于干燥环境或频繁使用碱性清洁剂会导致手部角质层水分流失,表现为指甲周围皮肤脱屑、起皮。日常需减少洗手频率,使用含尿素或甘油的护手霜,避免直接接触洗涤剂。冬季可佩戴棉质护具保暖保湿。
2.维生素缺乏
维生素B族或维生素C摄入不足会影响皮肤修复功能,导致甲周角质代谢异常。常见于挑食或消化吸收障碍人群。可通过食用深绿色蔬菜、坚果、全谷物补充维生素B,柑橘类水果补充维生素C,严重缺乏时需遵医嘱服用复合维生素片。
3.接触性刺激
美甲产品、化学溶剂或金属镍等过敏原可能引发甲周接触性皮炎,表现为局部红斑、脱皮伴瘙痒。需立即停用可疑产品,用生理盐水湿敷缓解症状,反复发作时可使用丁酸氢化可的松乳膏或他克莫司软膏抗炎治疗。
4.真菌感染
红色毛癣菌等皮肤癣菌侵犯甲周组织会引起边缘鳞屑增生,可能伴随甲板增厚变形。确诊需通过真菌镜检,可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾,顽固感染需口服伊曲康唑胶囊。保持手足干燥,避免与他人共用修剪工具。
5.湿疹病变
遗传性体质或免疫异常可能导致慢性手部湿疹,甲周皮肤出现对称性脱屑、皲裂。急性期用硼酸溶液冷敷,慢性期涂抹卤米松乳膏或吡美莫司乳膏。避免抓挠,接触水时佩戴防水手套,严重者需进行紫外线光疗。
日常应注意控制每日洗手次数在5-8次,水温不超过37℃,优先选用pH5.5弱酸性洗手液。洗手后3分钟内涂抹含神经酰胺的修复型护手霜。若进行家务劳动,建议先涂凡士林打底再戴双层手套。饮食增加三文鱼、亚麻籽等富含omega-3脂肪酸的食物,有助于改善皮肤屏障功能。持续两周无改善或出现化脓、甲板分离等情况,需到皮肤科进行真菌培养或斑贴试验。