肩膀骨质增生可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解症状，但无法完全根除。骨质增生是骨骼退行性改变的表现，治疗主要针对症状控制和延缓进展。
1、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱使用避免胃肠刺激。硫酸氨基葡萄糖胶囊可能帮助修复软骨，需长期服用。局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏可减轻关节周围疼痛。药物治疗需结合影像学评估，避免自行调整剂量。
2、物理治疗
超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，减少炎性物质堆积。冲击波治疗能刺激组织修复，适合钙化明显的患者。中医针灸选取肩髃、肩髎等穴位，配合艾灸温通经络。康复训练需在专业指导下进行，重点加强肩袖肌群力量。
3、手术治疗
关节镜手术可清理增生骨赘和受损软骨，适用于保守治疗无效者。严重病例可能需开放手术进行关节成形或置换，术后需3-6个月系统康复。手术不能阻止骨质再生，需配合长期生活方式管理。
4、中医调理
内服独活寄生汤加减可祛风除湿，外用伤科灵搽剂配合推拿松解粘连。小针刀疗法对肌腱附着点钙化效果显著，需由经验医师操作。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材，促进局部微循环。
5、生活管理
避免提重物和过度上举动作，睡眠时垫高患肢减轻压力。游泳等低冲击运动可维持关节活动度，水温需保持30℃以上。控制体重减少关节负荷，每日钙摄入量不低于800毫克。
骨质增生患者应定期复查X线观察进展，急性期可使用护肩限制活动。饮食注意补充维生素D和胶原蛋白，避免高嘌呤食物。长期坚持肩关节康复操训练，动作幅度以不诱发疼痛为度。症状加重或出现夜间痛需及时就诊，排除其他肩部疾病可能。