脂肪瘤手术后需注意伤口护理、避免剧烈运动、观察异常症状、调整饮食结构、定期复查随访等事项。脂肪瘤是常见的软组织良性肿瘤，手术切除后多数预后良好，但术后护理直接影响恢复效果。
1、伤口护理
术后24小时内需保持敷料干燥清洁，避免沾水或污染伤口。拆线前每日用碘伏消毒伤口，更换无菌敷料。若出现渗液、红肿或发热，可能与伤口感染有关，需及时就医处理。术后1周内避免洗澡，可局部擦浴。
2、运动限制
术后3天内应卧床休息，减少手术部位活动。1周内避免提重物及上肢大幅度运动，防止伤口裂开或皮下出血。2周后可根据恢复情况逐步恢复轻度活动，但3个月内禁止进行对抗性运动或高强度锻炼。
3、症状监测
术后需观察手术区域是否出现异常肿胀、剧烈疼痛或皮肤温度升高，这些症状可能与血肿形成有关。若发现伤口持续渗血、皮下硬结或发热超过38℃，需警惕继发感染或脂肪液化，应立即返院检查。
4、饮食调整
术后初期选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激性食物。恢复期可增加优质蛋白摄入，如鱼肉、豆制品，促进组织修复。限制高脂肪食物摄入，减少复发风险。每日饮水不少于1500毫升。
5、复查随访
术后7-10天需门诊拆线并检查伤口愈合情况。术后1个月、3个月应复查超声确认有无残留或复发。多发脂肪瘤患者建议每6个月体检一次。若发现新发肿块或原部位异常增生，需及时进行影像学评估。
脂肪瘤术后恢复期间应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。穿着宽松衣物减少手术部位摩擦，睡眠时尽量避开术侧卧位。术后3个月内避免桑拿、温泉等高温环境，防止局部充血。保持乐观心态，若出现焦虑情绪可通过正念训练调节。注意观察身体其他部位是否出现新发肿块，记录其大小和变化情况。日常可适度补充维生素C和锌元素，有助于伤口愈合。建立健康饮食运动习惯，控制体重在合理范围，降低脂肪瘤复发概率。