大腿根肌肉疼痛可能由肌肉拉伤、髋关节病变、腰椎间盘突出、股骨头坏死、盆腔炎症等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。
1、肌肉拉伤
剧烈运动或姿势不当可能导致内收肌群拉伤，表现为局部压痛和活动受限。急性期需立即停止运动并冰敷，48小时后改用热敷促进血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，配合麝香壮骨膏外贴。恢复期应避免负重活动，逐步进行髋关节外展训练。
2、髋关节病变
髋关节炎或滑膜炎可能引发腹股沟区放射性疼痛，晨起僵硬明显且活动后加重。X线检查可见关节间隙狭窄，治疗需联合玻璃酸钠注射液关节腔注射和塞来昔布胶囊口服。严重骨性关节炎患者可能需要行人工髋关节置换术，术后需进行3-6个月步态训练。
3、腰椎间盘突出
L4-L5椎间盘突出压迫神经根时可出现大腿前内侧放射痛，常伴有腰部酸胀和下肢麻木。急性发作期需绝对卧床，配合甲钴胺片营养神经，疼痛剧烈时可用盐酸乙哌立松片缓解肌痉挛。保守治疗无效者需考虑椎间孔镜髓核摘除术，术后需佩戴腰围保护3个月。
4、股骨头坏死
长期酗酒或激素使用可能导致股骨头血供障碍，早期表现为间歇性腹股沟深部钝痛。核磁共振可确诊，早期可采用阿仑膦酸钠片抑制骨吸收，配合体外冲击波治疗。III期以上坏死需行带血管蒂腓骨移植术，术后需拄拐减负至少1年。
5、盆腔炎症
女性盆腔炎或男性前列腺炎可能引起牵涉性大腿内侧疼痛，多伴有泌尿生殖系统症状。需完善超声检查，细菌感染引起者可用盐酸左氧氟沙星片抗炎，慢性盆腔理疗仪辅助治疗。反复发作的输卵管脓肿可能需要腹腔镜粘连松解术，术后需规范抗感染治疗2周。
日常应避免久坐和过度负重运动，注意髋部保暖，睡眠时可在膝间夹枕减轻关节压力。建议每周进行3次游泳或骑自行车等低冲击运动，运动前后充分拉伸内收肌群。饮食需增加牛奶、深海鱼等富含钙和维生素D的食物，体重超标者需控制BMI在24以下。若疼痛持续超过1周或出现夜间痛醒、关节变形等情况，需及时至骨科或风湿免疫科就诊。