盆腔粘连手术后复发时间一般为1-5年，术后复发概率与个人体质、手术方式及术后调养密切相关。
盆腔粘连术后复发时间存在个体差异，多数患者在规范治疗和有效护理下可维持1-3年不复发。采用腹腔镜微创手术的患者，因创伤小、恢复快，复发时间可能延长至3-5年。传统开腹手术因组织损伤范围较大，复发时间相对较短，约1-2年。术后未严格遵医嘱进行抗炎治疗或存在慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等基础疾病时，复发时间可能缩短至数月。复发早期可能无明显症状，随粘连加重可出现下腹坠痛、月经异常或不孕等表现，需通过盆腔超声或腹腔镜复查确诊。
术后调养需从三方面入手。一是控制感染，遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素预防炎症，避免阴道冲洗和性生活1-2个月。二是促进组织修复，每日补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配维生素E软胶囊辅助抗氧化。三是物理干预，术后1周起可进行盆腔理疗或中医艾灸关元穴，每日温水坐浴10-15分钟改善局部代谢。长期避免久坐、过度劳累，经期禁用盆浴，每3-6个月复查盆腔超声。若出现持续性下腹痛或异常分泌物，应及时就医评估粘连情况。