甲状腺功能低下患者可通过适量食用海带、鸡蛋、牛肉、燕麦、苹果等食物辅助改善症状，同时需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊、阿法骨化醇软胶囊、硒酵母片等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食及用药方案。
一、食物
1、海带
海带富含碘元素，有助于促进甲状腺激素合成。甲状腺功能低下患者常因碘缺乏导致激素分泌不足，每周食用2-3次海带可帮助维持甲状腺功能。需注意沿海地区居民应避免过量摄入，防止诱发甲状腺结节。
2、鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白和硒元素，能支持甲状腺组织修复。蛋白质是合成甲状腺激素的原料，每日1-2个鸡蛋可补充必需氨基酸。合并高胆固醇血症者应减少蛋黄摄入量。
3、牛肉
牛肉富含铁和锌，可改善甲状腺功能低下伴发的贫血症状。铁元素参与甲状腺过氧化物酶活性调节，建议选择瘦肉每周食用3-4次，每次100-150克为宜。
4、燕麦
燕麦所含膳食纤维能缓解甲状腺功能低下引起的便秘。其低升糖指数特性有助于控制体重，推荐作为早餐主食，可搭配坚果增强营养。胃肠功能较弱者应煮至软烂食用。
5、苹果
苹果含有的果胶和抗氧化物质有助于代谢调节。甲状腺功能低下患者易出现血脂异常，每日1个苹果可帮助降低低密度脂蛋白胆固醇。糖尿病患者需控制摄入量。
二、药物
1、左甲状腺素钠片
左甲状腺素钠片是甲状腺激素替代治疗的首选药物，用于原发性甲状腺功能减退。该药需空腹服用，避免与钙剂、铁剂同服影响吸收。用药期间需定期监测促甲状腺激素水平。
2、甲状腺片
甲状腺片含有动物源性甲状腺激素，适用于对合成激素不耐受的患者。可能引发心悸等不良反应，初始剂量应从低剂量开始逐步调整。需冷藏保存防止变质。
3、益康胶囊
益康胶囊为中成药，具有温肾健脾功效，可改善甲状腺功能低下伴发的畏寒乏力症状。服药期间忌食生冷食物，连续服用2-3个月可见效。孕妇及阴虚火旺者禁用。
4、阿法骨化醇软胶囊
阿法骨化醇软胶囊用于治疗甲状腺术后甲状旁腺功能受损引起的低钙血症。需配合钙剂使用，用药期间需监测血钙浓度。肾功能不全者需调整剂量。
5、硒酵母片
硒酵母片能提供硒元素辅助甲状腺激素代谢，适用于桥本甲状腺炎患者。长期大剂量服用可能导致指甲变形，建议每3个月复查血硒水平。对酵母过敏者禁用。
甲状腺功能低下患者应建立规律饮食习惯，每日保证充足饮水，避免大量进食卷心菜、木薯等致甲状腺肿食物。适当进行散步、瑜伽等低强度运动有助于改善代谢。定期复查甲状腺功能指标，根据检查结果动态调整治疗方案，不可自行增减药物剂量。出现心悸、多汗等药物过量症状时应立即就医。