身体发热手心发烫可能与自主神经功能紊乱、感染性疾病、甲状腺功能亢进、更年期综合征、阴虚火旺等因素有关，可通过物理降温、抗感染治疗、调节激素水平、中医调理等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免自行用药。
1.自主神经功能紊乱
长期压力或情绪波动可能导致交感神经过度兴奋，表现为手心发烫伴多汗、心悸。可通过规律作息、冥想放松改善，若伴随失眠可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片调节神经功能，避免摄入咖啡因。
2.感染性疾病
细菌或病毒感染如扁桃体炎、肺炎等可引起全身发热，手心温度随之升高。需针对病原体使用阿莫西林胶囊、磷酸奥司他韦颗粒等药物，同时监测体温变化。感染控制后手心发烫症状多自行消退。
3.甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会加速代谢，出现持续性低热伴手掌潮热、易饥消瘦。确诊需检查甲状腺功能，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片抑制激素合成，治疗期间需定期复查肝功能。
4.更年期综合征
女性雌激素水平下降导致血管舒缩功能障碍，表现为阵发性潮热、手心灼热感。可遵医嘱使用坤泰胶囊、戊酸雌二醇片补充激素，配合豆制品等植物雌激素饮食调节。
5.阴虚火旺
中医认为津液不足易生虚火，常见夜间盗汗、手足心热。建议服用知柏地黄丸、六味地黄丸滋阴降火，避免辛辣燥热食物，用麦冬、玉竹等代茶饮辅助调理。
日常需注意监测体温变化，发热期间保持每日2000毫升饮水，选择棉质衣物促进散热。避免剧烈运动加重代谢负担，饮食以清淡易消化的粥类、蒸菜为主。若持续3天以上发热不退或出现意识模糊，需立即急诊处理。阴虚体质者可常食银耳、百合等滋阴食材，更年期女性建议每周进行3次30分钟有氧运动调节自主神经功能。