判断肤质可通过观察皮肤油脂分泌、水分含量及对外界刺激的反应等特征，主要有干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤、敏感性皮肤五种类型。
1、干性皮肤
干性皮肤通常表现为角质层含水量低于10%，皮脂分泌少，洗脸后易紧绷，秋冬季节可能出现脱屑。这类皮肤毛孔细小但缺乏光泽，易出现细纹。日常需避免过度清洁，选择含透明质酸、神经酰胺的保湿产品，如薇诺娜舒敏保湿特护霜。若伴随红斑脱屑，可能与特应性皮炎有关，建议就医排查。
2、油性皮肤
油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，额头、鼻翼等T区可见明显油光，毛孔粗大且易附着污垢。晨起时用吸油纸按压可沾取大量油脂，易发痤疮但不易产生皱纹。建议使用控油洁面产品，避免高糖饮食。若伴随炎性丘疹，可能与雄激素水平异常相关，需皮肤科就诊。
3、混合性皮肤
混合性皮肤同时存在干燥和油腻区域，通常T区油性而两颊偏干，中国约60%人群属此类型。护理需分区管理，T区使用水杨酸棉片控油，两颊涂抹保湿霜。换季时可能出现T区冒痘同时两颊起皮的情况，需避免使用刺激性强的去角质产品。
4、中性皮肤
中性皮肤水油平衡良好，毛孔细腻且无明显瑕疵，对外界刺激耐受性强，多见于青春期前儿童。这类皮肤洗脸后无紧绷感也不泛油光，日常使用基础保湿产品即可。但随年龄增长或激素变化可能转为其他肤质，建议每年重新评估。
5、敏感性皮肤
敏感性皮肤角质层屏障功能受损，接触普通护肤品易出现灼热、刺痛或泛红，温度变化时症状加重。常见诱因包括过度医美、滥用激素药膏等。应选用无酒精、无香料的修护产品，如理肤泉B5修复霜。若反复出现红斑风团，需排查玫瑰痤疮等疾病。
建议早晨洁面后不涂抹任何护肤品，2小时后观察面部出油情况：全脸干燥为干性，T区油两颊干为混合性，全脸油光为油性，无不适且无明显油光为中性，出现刺痛泛红则为敏感性。夜间可进行胶带粘贴测试，撕下后胶带油腻为油性，附着皮屑为干性。长期肤质可能随年龄、气候、激素水平变化而改变，建议每季度重新评估并调整护理方案，避免频繁更换护肤品。若伴随持续红肿、脱屑或痤疮加重，应及时至皮肤科进行VISIA皮肤检测。